Sport la firul ierbii - Functional Training cu Alex


Data și ora:
Bilete:
Intrare liberă
Gazdă:

Batca Doameni Nr 2, Piatra Neamt, Romania, 610073
Organizator:

Despre

Mihai Alexandru ne provoacă în fiecare vineri la antrenament functional, o metoda probata de-a lungul timpului de specialisti in pregatirea sau reabilitarea sportivilor de performanta, a astronautilor sau a trupelor speciale.

Exercitiile antrenamentului functional vizeaza o gama foarte mare de muschi, acest lucru oferindu-va un mai bun echilibru muscular si stabilitate, scazand totodata sansa accidentarilor. Prin antrenamentul functional se ajunge la un corp suplu, tonifiat si definit, prin multitudinea de planuri si unghiuri utilizate la fiecare exercitiu.

Antrenamentul functional este adecvat pentru oricine, de la incepatori la atleti, tineri, varstnici, fiind adaptabil scopului urmarit de fiecare.